Proč stárneme?

Ukázková přednáška zdarma.

Věk je jen číslo a stárnutí rozhodně nemusí znamenat ztrátu radosti ze života! Jak stárnout s elánem a udržet se co nejdéle v kondici?

Ve dvoudílném cyklu se bude tomuto tématu věnovat gerontolog MUDr. Robert Hoffmann. V první přednášce se srozumitelně a v přátelské atmosféře dozvíte, co dnešní věda říká o zralém věku.

Druhá přednáška Jak moudře stárnout, která se uskuteční listopadu  vám pak poskytne vodítka, jak se stárnutím (vlastním i blízkých) pracovat a jak se co nejdéle úspěšně vyhýbat těm nejvíce devastujícím důsledkům stárnutí.

O lektorovi: MUDr. Robert Hoffmann 

Lektor se profesně zabývá předcházení těch nejvíce omezujících projevů stárnutí – stařecké křehkosti (senior frailty). V centru jeho pozornosti je zejména hlavní příčina stařecké křehkosti – úbytek svalové hmoty neboli řídnutí svalů (sarkopenie). Tento závažný geriatrický stav je hlavním důvodem závislosti na péči druhé osoby v nejvyšším stáří. Jako jednomu z mála důsledků stárnutí se sarkopenii dá předcházet – změnou špatných návyků a životního stylu vůbec.