Zdraví

Věk je jen číslo a stárnutí rozhodně nemusí znamenat ztrátu radosti ze života! Jak stárnout s elánem a udržet se co nejdéle v kondici? Ve druhé přednášce dvoudílného cyklu se tomuto tématu bude věnov

Přednáška je určena seniorům, kteří chtějí získat praktické informace a doporučení pro bezpečný každodenní život. Zaměříme se na prevenci úrazů v domácnosti i ve veřejném prostoru, ochranu před podvod

Přednáška je určena seniorům, kteří se chtějí lépe orientovat v situacích, kdy mohou být znevýhodňováni nebo nespravedlivě posuzováni kvůli svému věku. Účastníci se seznámí s pojmem věková diskriminac

Samostatná přednáška.  Život přináší změny v každém věku. Odchod do důchodu, proměny rodinných rolí, zdravotní obtíže nebo nejistoty současného světa mohou být zdrojem napětí a obav. Přednáška se zam

Vítejte v kurzu, který vás naučí být více „tady a teď“. Mindfulness není o vypínání myšlenek, ale o laskavém vnímání sebe sama a klidnějším reagování na stres. Co vás čeká? 4 krátké lekce: Texty,

Jak se co nejdéle spoléhat na svůj mozek, být soběstační v každodenním životě, pamatovat si, plánovat, organizovat, učit se nebo i pomáhat svým vnoučatům se školou, díky gymnastice myšlení.

V posledných rokoch výskum mozgu napreduje nevídanou rýchlosťou. Zásadným poznatkom neurovedcov je, že nielen detský, ale aj starnúci mozog má schopnosť rásť a prispôsobovať sa, len ho musíme pravidel

Zapomínáte? Občas všichni zapomeneme klíče nebo název nějakého místa. To je zcela normální. Pokud si ale nemůžete vybavit, zda jste se ten den již najedl/a, nebo si najednou vzpomenout na cestu, ktero

Je dobré být vždy připraven. Aplikace Záchranka slouží k rychlému spojení s linkou 155, 112 nebo Horskou službou. Jedná se o aplikaci pro chytré telefony. Pokud tedy chytrý telefon vlastníte a aplikac