Náš mozek je zázrak. Už jste někdy slyšeli, že „co se v mládí naučíš, ve stáří jako když najdeš“? Určitě je na tom kousek pravdy, ale věda dnes říká ještě něco důležitějšího: Mozek se dokáže učit a růst po celý život. I v osmdesáti si můžeme osvojit nové dovednosti, spustit nové myšlenky a zažívat radost z poznávání.

Co říká neurověda?


Vědci mluví o takzvané „mozkové plasticitě“. To znamená, že naše nervové buňky – neurony – neustále vytvářejí nové spojení. Když se učíme, řešíme křížovky, hrajeme hry, nebo třeba plánujeme výlet, v mozku se tvoří nové „cestičky“. Ty zlepšují naši paměť, orientaci, schopnost zvládat nové situace a dokonce oddalují nástup neurodegenerativních onemocnění. Nové podněty a učení chrání mozek před stárnutím podobně jako pohyb chrání naše svaly a klouby.

A jak to v našem mozku může vypadat? Podívejte se níže na růst nových spojení - propojování neuronů při učení.

Vzdělávání ale samozřejmě není jen o vědomostech. Je to i cesta k novým lidem, zážitkům, sebevědomí – a radosti z toho, že život může být každý den zajímavý.

Paní Eva (72) se v důchodu rozhodla splnit si sen. Vždy obdivovala italskou kulturu a rozhodla se přihlásit na kurz italštiny. Ze začátku měla strach, že jí to nepůjde – přece už je „starší“. Ale s každou lekcí si víc věřila. Dnes nejen čte italské noviny, ale získala i nové přátele a společně plánují cestu do Říma. „Nevěřila bych, kolik radosti může přinést něco, čeho jsem se bála,“ říká Eva.