Možná si kladete otázku, proč je tolik důrazu na aktivitu a vzdělávání v seniorském věku? Skutečně to má takový význam? Odpověď je snadná. ANO – a postupně ji podpoříme čísly, výzkumy i vlastními příběhy.

Demografická fakta a trendy:

  • Průměrná délka života v ČR v roce 2024 je 79 let.

  • Vzniká nové období života, které je potřeba smysluplně a aktivně naplnit.

  • Každý z nás má ve svých rukou, jak naplní „zbytek života“ po šedesátce.

  • V Česku žije přes 2 miliony lidí nad 65 let – tvoříte významnou a rostoucí část společnosti!.

Výzkumy potvrzují:

  • Senioři, kteří se účastní vzdělávacích, pohybových nebo dobrovolnických aktivit, mají nižší riziko rozvoje deprese a demence. Pravidelná mentální aktivita obecně může oddalovat nástup Alzheimerovy choroby a dalších neurodegenerativních onemocnění.

  • Aktivní lidé žijí déle, jsou spokojenější, mají lepší vztahy s blízkými i s komunitou.

  • Lidé, kteří mají nové zážitky a učí se novým věcem, mají vyšší pocit životního smyslu a naplnění.

  • Z dostupných průzkumů v ČR zároveň značné procento lidí uvádí jako překážku strach z neznámého nebo pocit, že "už to nemá cenu", ve spojení s fyzickým či psychickým stavem

Co z toho vyplývá?
Mnoho lidí by chtělo být aktivnější, ale často je brzdí strach, nejistota, nebo pocit, že „to už nemá smysl“. Věda i praxe však ukazují pravý opak: V KAŽDÉM VĚKU má smysl začít, zkoušet nové věci a rozvíjet se. Právě to je cesta k zdraví, radosti a pocitu naplnění.