Jak si udržet sílu a vitalitu i ve vyšším věku

Přednáška gerontologa MUDr. Roberta Hoffmanna

Svaly mizí tiše. Bez bolesti. Bez povšimnutí. A najednou nevyjdu schody… Přednáška o sarkopenii (úbytku svalové hmoty) – o tom, proč síla není samozřejmost a jak ji neztratit dřív, než si toho všimneme.

O lektorovi: MUDr. Robert Hoffmann

Lektor se profesně zabývá předcházením těch nejvíce omezujících projevů stárnutí – stařecké křehkosti (senior frailty). V centru jeho pozornosti je zejména hlavní příčina stařecké křehkosti – úbytek svalové hmoty neboli řídnutí svalů (sarkopenie). Tento závažný geriatrický stav je hlavním důvodem závislosti na péči druhé osoby v nejvyšším stáří. Jako jednomu z mála důsledků stárnutí se sarkopenii dá předcházet – změnou špatných návyků a životního stylu vůbec.

((10:00 - 11:00))